就不於將D notes放返入書櫃，落街狠狠地跑一轉。
自從舊年十二月拉傷左之後，除左渣全馬外，斷斷續續，痛下又唔痛，痛下又唔痛，所以都好耐無試過跑咁長啦。
見之前郁親都係五至六公里左右，今晚一於試一試跑長少少。
雖然速度就無乜架啦，志在出身汗咋。
跑既時候，諗起今朝主日所聽到既信息。
主日聚會提到其中一句令我好深刻：“主若不要我離開，沒有人可以叫我走；主若要我離開，沒有人可以留到我”
信主的人往往是這樣，前面的路唔知點行時，難關重重，睇唔到前路時，往往經過哂一道又一道關卡後，細心留意下，主的恩手一直拖住我地，甚至是主將我放係佢肩膊上，拎起我行過。主的愛可等深同厚。
再黎主日學，雖然我是導師之一，但是我總覺得我是主日學學生多Ｄ。可能主耶穌認為我以前學得不好，現在比多次機會我補課吧。
今日所講的詩篇二十三篇及六十五篇。
但當讀詩篇二十三篇第一句時，我的眼淚已幾乎跌左出黎。因耶和華是我的牧者，我必不至缺乏。
聖經是好真實，祂是我的牧者，是我的。雖然不是單單屬我，但就十分知道祂是深切地看顧我。
另外我必不至缺乏。是我必不至......這個必是好確實的。
只是第一節，我已深深感到主的愛满满地浸過我啦。十分吸引，十分享受，十分感恩！！！
唔覺唔覺，原來已經跑左十公里啦。要收步啦
距離：10.01KM
時間：１小時１７分
消耗：９０４卡
