跑步肥人之減肥減脂史。 近幾年完成哂法律學位之旅後,成個人漲左幾個圈,所以由五月開始,正式進入減肥、減脂狀態。 希望用一年時間,由206磅減到175磅,同埋體脂由高峰的31.7%,減到25%。 現在10月: 體重: 190磅; 體脂:29.1% 繼續努力!!!!!!