開新鞋 - 19仔(橙色)

早幾日, 下午MA(洗牙)前,

見有少少少少時間,一於去太子既東京,

買返對新跑鞋啦.

一黎舊既19仔(藍)已經陪左我差唔多600km啦.

佢都捱得好辛苦咯, 呢對鞋好正架, 著得好舒服,

最重要既係o岩哂我腳型,唔會跑完撞到D腳甲黑哂.

雖然只係陪左我參加一次既賽事 - 街馬, 但係始終都去到600km,

佢係時候退役啦....................

而新鞋都係不變,仍然係美記既19仔,今次醒神少少,

整左對橙色!!!

本來我係想入20仔架,

不過.......價錢有D硬淨, 惟有等下啦.

今晚差唔多10點15先落樓跑, 

預計都係跑一個小時就算,大概8k左右啦.

但係呢....可能新鞋既關係,

又可能抖左幾日,

好似好力左好多.

沿路跑既速度都保持到7分內,仲要係6分30左右.

中間都有喘氣既,但係力量上感覺好左.

最終竟然係9.16km.

突破到一小時9km啦.正呀!!!!!

~~~~~意料之外呀~~~~~

YEAH~~~~

時間: 1小時

距離: 9.16km

消耗: 803卡路里