第三日 - 好熱呀

昨日超哂標呀,
當我入哂D卡路里落個apps到時,
真係雙眼都幾乎跌左出黎,
超左755卡路里呀......如果要跑既話, 起碼要跑8公里,
我呢個死佬......要路成一個鐘左右.
救命呀!!!!!!

好.......為左繼續減,
唯有"忘記背後, 努力面前, 向著標杆直跑"

由於今日要返教會, 所以早餐同午餐都係街到食,
咁樣.....要好好節制之下, 先可以"收支平衡"呀.
係出面食, 真係好易出事.

所以.....要小心......要小心......

今晚我都係不放棄,
繼續整豆腐花,
今次我用左77g黃豆, 整左750ml豆漿, 再落2茶匙熟石膏粉同生粉.
可惜....都係.......凝固唔到,,,
仲係水汪汪咁......唉..............................

相對地,今次都叫做凝固到少少,

但相差太遠,,,,,,,,繼續努力!!!!

聽晚試下浸多D黃豆, 增加多些植物性蛋白,

睇下得唔得先.