昨晚跑完,今晚都心思思想郁下.
結果等兩位公主訓左,我又係夜晚8點40分左右出動啦.
可以昨晚跑完,未回到氣,今晚跑落......感覺無乜力.
見身體比昨日更郁唔到,所以都係跑慢慢少少.本想跑佢8km,不過...........感覺唔多掂,都係跑佢6km算數.
始終今個月既頭半個月係適應期,唔到谷爆自己先. 如果傷左,就乜都無得玩,要坐係屋企發呆啦.........
今晚一拉完根,就轉去機場島一轉,無黎咁耐, 點都入去踩一踩個島先. 但今次有成30度,真係感覺差左好多,去到只係3km左右,已經無乜力啦. 惟有龜速咁跑,唔要個速度,只想完成咁去啦.
連跑左兩個晚上,聽日一定要休息下,最多都只係係屋企拉下根算啦.唔可以一次過跑咁多......出力!!!!!
時間: 47分鐘
距離: 6.10km
消耗: 517卡路里
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