其實我每天都想做運動出身汗，但是點可能咁好呀，
有時夜晚太攰，天氣太熱，食得太飽，推卻理由千變萬化既，咁就好容易比自己借口停下來了。
今晚都要入去中大聚會，夜晚都係跑唔到，所以係中午時間郁下啦。當然換好哂衫，出面落大雨，無法啦，唯有轉戰室內啦。
跑步機有一樣不好的，就是悶～～～真係好悶架，好似實驗老鼠仔咁跑呀.....跑呀.....跑呀.....但係無計啦，出面落緊大雨麻。
跑得悶悶地，所以跑得不多，時間二十分鐘就拉根沖涼走人咯。
總計：２２分鐘
長度：３.２５公里
消耗：２９１卡路里
（大根一碗白飯份量）
明天是第二十一日啦，第三個星期，黎個小總結先！！！！
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