第二十五日：１８９磅

終於穩定地維持在１８Ｘ磅啦。
真係好加加加把勁先！！

希望黎緊報玩一些半馬、全馬（渣打），可以在１７Ｘ磅既負重下完成啦。
今年年頭的渣打全馬，
可能天雨關係，體力消耗得好快，平時去到三十公里才會攰，
個日去到十二、三公里已經跑唔郁，
想做個好時間都簡直係妄想，能夠完成都已經對自己有交代咯。
下一個渣馬有以下目標：
１. 不停站地完成；
２. ５小時內完成；
３. 體重在１７５磅完成。


今晚本來想做下懶豬，唔知點解唔係好想郁，
但係又諗諗下，聽晚無得郁喎，再唔郁下，就去到星期四或者星期五啦，
隔得太耐啦，所以咪照落去跑下啦。

點知........又係封路........又係落雨........
想點呀........................................

本來跑跑下都興起想跑長Ｄ，不過因為落雨，
停左十分鐘左右，時間關係，只能草草了事。

總共跑左：７.３１公里
時間：５３分鐘
消耗：６５９卡路里

我呢對１９仔不知不覺都陪左我２８６公里啦，
每對跑鞋既壽命有概５００～６００左右，
睇黎都要望定下一對既跑鞋咯。